【墨田区・押上】ダイエットは健康づくりの第一歩｜耳つぼダイエットサロンaulis

本日4月22日㈬は、
大宮で開催された健康セミナーに
参加してきました🌿

今回のテーマは 腎臓病 について。

腎臓は、老廃物を排出するだけでなく、
体内の水分や電解質のバランスを保つなど、
私たちが元気に過ごすために
とても大切な働きをしているそうです。

また、腎機能の低下は
肥満や食生活、運動不足、
そして糖尿病・高血圧・脂質異常症などの
生活習慣とも深く関わっていることを
改めて学びました。

私は普段、
ダイエットのサポートをしていますが、
目指しているのは
ただ体重を落とすことではなく、
その先にある 健康に過ごせる毎日 です😊

これからも、
皆さまの健康づくりのお役に立てるよう、
学びを深めながら、日々のサポートに
活かしていきたいと思います🍀

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