【東京・墨田区】すっきり習慣に🥒お食事のコツ｜耳つぼダイエットサロンaulis

6月におすすめの食材「きゅうり」について🥒

きゅうりには
・水分 → こまめな水分補給をサポート
・カリウム → すっきり習慣をサポート
・食物繊維 → 腸内環境をサポート
が含まれています✨

暑くなってくる時期は、
冷たい飲み物や味の濃い食事が増えやすく、
むくみや重だるさを感じる方もいらっしゃいます。

そんな時に、きゅうりは
さっぱり取り入れやすい食材です🌿

ダイエット中は
✅ サラダに入れる
✅ 味噌や塩昆布でシンプルに食べる
✅ よく噛んで食べる
ことで、
無理なく食事に取り入れやすくなります😊

ただし、きゅうりだけに偏らず、
たんぱく質や他のお野菜も一緒に
バランスよく食べることが大切です🌿

食事から整えるダイエットも、
aulisでサポートしています🥒

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

📍耳つぼダイエットサロンaulis

【東京・墨田区】
とうきょうスカイツリー駅 徒歩9分
完全予約制・女性専用・完全個室の
プライベートサロン🌿

耳つぼ×栄養バランスのサポートで、
無理なく健康的なダイエットを
目指します。

＼本気で変わりたい方へ／
カウンセリングのご予約・お問い合わせは
プロフィールのリンク、
または公式LINEよりお願いいたします😊

@salon.aulis

#ダイエット
#耳つぼ
#耳つぼダイエット
#墨田区
#押上
#スカイツリー
#食事改善
#食事改善ダイエット
#腸活
#きゅうり
#胡瓜
#カリウム
#食物繊維
#すっきり習慣
#食べながら整える
#無理しないダイエット
#ダイエット女子
#産後ダイエット
#耳つぼサロン
#健康的に痩せる