【東京・墨田区】腸活にも◎お食事のコツ｜耳つぼダイエットサロンaulis

5月・6月におすすめの食材
「新玉ねぎ」について🧅

新玉ねぎには
・食物繊維 → 腸内環境をサポート
・オリゴ糖 → 善玉菌のエサになる成分
・カリウム → すっきり習慣をサポート

が含まれています✨

新玉ねぎは通常の玉ねぎよりも
やわらかく、辛みが少ないので、
生でも食べやすいのが特徴です🌿

ダイエット中は
✅ サラダに入れる
✅ スープやお味噌汁に入れる
✅ よく噛んで食べる

ことで、
無理なく食事に取り入れやすくなります😊

食べ方を少し工夫することで、
毎日の食事が整えやすくなります🌿

食事から整えるダイエットも、
aulisでサポートしています🧅

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

📍耳つぼダイエットサロンaulis
【東京・墨田区】
とうきょうスカイツリー駅 徒歩9分

完全予約制・女性専用・完全個室の
プライベートサロン🌿

耳つぼ×栄養バランスのサポートで、
無理なく健康的なダイエットを
目指します。

＼本気で変わりたい方へ／
カウンセリングのご予約・お問い合わせは
プロフィールのリンク、
または公式LINEよりお願いいたします😊

@salon.aulis

#ダイエット
#耳つぼ
#耳つぼダイエット
#墨田区
#押上
#スカイツリー
#食事改善
#食事改善ダイエット
#腸活
#新玉ねぎ
#玉ねぎ
#食物繊維
#食べながら整える
#無理しないダイエット
#ダイエット女子
#産後ダイエット
#耳つぼサロン
#健康
#健康第一
#健康的に痩せる