【東京・墨田区】40代から始める不調ケア＆ダイエット｜耳つぼダイエットサロンaulis

40代になると、
体重そのものよりも
むしろ体調や健康が
気になり始めますよね🌿

体重を減らそうと無理をすると、
すぐに体調を崩してしまうことも。

特にこの年代では、
ホルモンバランスや自律神経、
栄養バランスを整えることが
重要です💡

体重だけを減らすことだけでなく、
体全体の調子を整えることにも
意識を置きましょう。

肩こりや冷え、不眠も
気になるポイントです。

無理なダイエットは避け、
適切な栄養を取り入れることが
大切です。

心身の健康が整えば、
その結果として
自然に体重も調整されます。
まさに「ちゃんと食べて、
ちゃんと痩せる」アプローチが
理想的です✨

適切な栄養を取り入れ、
心と体の健康を維持することが
最良のダイエット法です。

気持ちを軽やかに保ちつつ、
無理のないペースで
健康的な生活スタイルを
築いていきましょう✨

今の自分の生活スタイルに合わせた
健康的なダイエット方法を見つけて、
心も体も軽くしませんか？？

耳つぼダイエットは、
医師による検証を経た
安心の方法です。

ご興味がありましたら、
公式LINEより
カウンセリングのご予約を
お待ちしております。
お気軽に足をお運びくださいませ🍀

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